健康・ダイエット 2021年 高齢による外反母趾を自力で治した（体験談） 2021年7月25日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 昔からハイヒールなど履かないタイプだったし、 子育てから今に至るまで履く靴は 履き …
健康・ダイエット コロナ禍 帯状疱疹にかかってしまいました（体験談） 2021年6月23日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 昔、姉がかかって痛そうだったのを覚えている 帯状疱疹（たいじょうほうしん）になってし …
健康・ダイエット ダイエット停滞期は「痩せている証拠！」体重が減りにくい原因＆3つの有効策 2021年6月4日 aki0542 アキの重箱 ダイエットに取り組むも など、ダイエットにおける停滞期に直面してしまい、モチベーションが下がって諦めたり、ダイエットに …
おすすめ情報 立ち上がった時、腰痛で腰が伸びなかったのが治った 2021年2月28日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ（MediaAki）です。 コロナ禍で出かけることも少なくなり運動不足は感じていたのですが 突然 イスから …
健康・ダイエット 時間がない 楽に痩せたい人に 2020年8月18日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 以前、「50代 １年に7Kg痩せた方法」という記事を書きましたが という感想をいただきました。 それで …
おすすめ情報 スマートウォッチHUAWEI Band 4とHuawei Healthアプリの使い方（体験談） 2020年3月22日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 前に使ってたスマートウォッチが調子悪くなり、ほかのも使ってみたいなぁって思い、「HUAWE …
健康・ダイエット 50代 1年で7Kg痩せた方法 2019年9月18日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 結婚して子供２人産んでからどんどん増える体重。 「痩せなきゃな～」と思い、たまに奮起して色んなダイエットに挑戦したけど続かず、 …
健康・ダイエット テレビで紹介された健康＆ダイエットまとめ 2019年4月28日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 TVで「体にいい！！」「ダイエットに効果あり！！」と聞くとすぐに取り入れてしまうのですが、どんどん増えるので「これ何に効くんだっけ …
健康・ダイエット トゥルースリーパーは評判通りだった（体験） 2019年3月23日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 １年前、実家で 半年前 ３ヶ月前 そう言って弟は私の布団にトゥルースリー …
