筋トレ、ストレッチ 高齢者が骨折で寝たきりにならないために 2019年2月27日 aki0542 アキの重箱 こんにちは、アキ(MediaAki)です。 昨年の7月、実家の母(87歳)が家の前で転んで大腿骨を骨折しました。 私は地元の体操教室に３年通っています。 …
